COMPREENDENDO AS ILUSõES MENTAIS: CONSEQUêNCIAS NO DIA A DIA

As distorções cognitivas, artificios mentais que nos enganam, podem exercer um impacto significativo no nosso vida cotidiana. {Embora frequentemente invisíveis, essas distorções podem afetar como avaliamos o mundo ao nosso redor e como interagimos com os outros. Uma das {manifestações mais comuns de distorção cognitiva é a catastrofizaç�